물 마시기 알림은 켜두는 편인가요, 물병을 눈앞에 두는 편인가요?

물을 챙겨 마시는 방법으로 알림을 켜두는 쪽과 물병을 눈에 보이는 자리에 두는 쪽이 자주 비교되는 것 같습니다. 알림은 확실하게 상기시켜 주지만 바쁠 때는 그냥 꺼버리게 되고, 물병은 부담이 없는 대신 없으면 몇 시간이 훌쩍 지나간다는 말도 있고요. 두 방법을 같이 쓰시는 분도 계실 것 같은데 어떤 조합이 오래 가는지 궁금합니다. 컵 크기를 정해두는 게 도움이 되는지도 궁금하네요.