검진 후 재검 연락을 받으면 마음을 어떻게 가라앉히시나요?

재검 연락을 받으면 내용보다 연락 자체에 마음이 먼저 흔들린다는 이야기를 자주 듣습니다. 실제로는 확인 차원인 경우도 많다고 하는데, 그 사이의 며칠을 어떻게 보내는지가 관건인 것 같아요. 저마다 방법이 다를 텐데, 일부러 일정을 채우는 편인지 아니면 조용히 기다리는 편인지 궁금합니다.