아픈 날 해야 할 집안일을 미리 줄여두는 각자의 요령이 있나요?

몸이 안 좋은 날에 제일 부담되는 건 집안일이 평소와 똑같이 남아 있다는 점인 것 같아요. 아플 걸 예상하고 미리 줄여두기는 어렵지만, 평소에 조금씩 덜어두는 요령은 있을 법하다는 생각이 듭니다. 설거지를 미루지 않는다거나, 간단히 데워 먹을 것을 하나쯤 두는 식으로요. 다들 아픈 날을 대비해 평소에 해두는 작은 습관이 있으신가요? 있다면 어떤 것부터 줄이시는지 궁금해요.